Недосып Оля Головоластная спит по шесть часов, а по пять часов. Она уже много лет не высыпается, и теперь будет тратить несколько часов на разного рода бессмысленные ерунду.
# Психология
Лучший способ поставить мозги на место — рисуй цветы, лепи и аппликации из тканей. Надо сконцентрироваться на мыслях — нарисуй соты или квадраты.
Статья рассказывает о том, что большинство людей, которые постоянно страдают, на самом деле не имеют объективных причин для этого. Автор объясняет, что человек хочет страдать из-за своей зоны комфорта, которая не обязательно должна быть комфортной. В зоне комфорта человек чувствует себя уверенно и знает, что делать, даже если это приводит к страданию.